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優(yōu)雅地老去
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長壽固然好，但如何好好地老去，也很重要。現(xiàn)介紹像奧黛麗·赫本、保羅紐曼一樣“優(yōu)雅老去的方法”。
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第一條秘訣是不斷護(hù)理面部。從20歲起，使用防曬霜、類維生素（具有減少皺紋功能的成分）、保濕劑的人，以后比不使用的人看起來要年輕得多。
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第二條秘訣是運(yùn)動(dòng)，和外貌無關(guān)，只要運(yùn)動(dòng)，老人也能擁有和青年一樣的身體。
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第三條秘訣是想用化妝掩飾老化的痕跡，反而會(huì)起到反效果。建議不要濃妝艷抹，使用薄而有層次的化妝法。
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第四條，像護(hù)理面部一樣護(hù)理手也很重要。雖然臉是年輕的，但手上如果有皺紋和斑點(diǎn)，會(huì)看起來更老。自信是赫本和紐曼的共同點(diǎn)。以自己最帥氣的樣子為目標(biāo)，樹立自己的心態(tài)是很重要的。
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另一個(gè)秘訣是拋開存在適合自己年齡層的造型的想法。不因?yàn)槟挲g就放棄流行，是優(yōu)雅老去的人的特征。就算穿一條牛仔褲，只需搭配流行的鞋子和飾品，就能詮釋出迷人的結(jié)果。堂堂正正地面對白發(fā)，也是秘訣。和出現(xiàn)了幾根白發(fā)就絕望相比，讓白發(fā)散發(fā)出時(shí)髦感的造型更好。
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第一條秘訣是不斷護(hù)理面部。從20歲起，使用防曬霜、類維生素（具有減少皺紋功能的成分）、保濕劑的人，以后比不使用的人看起來要年輕得多。
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第三條秘訣是想用化妝掩飾老化的痕跡，反而會(huì)起到反效果。建議不要濃妝艷抹，使用薄而有層次的化妝法。
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另一個(gè)秘訣是拋開存在適合自己年齡層的造型的想法。不因?yàn)槟挲g就放棄流行，是優(yōu)雅老去的人的特征。就算穿一條牛仔褲，只需搭配流行的鞋子和飾品，就能詮釋出迷人的結(jié)果。堂堂正正地面對白發(fā)，也是秘訣。和出現(xiàn)了幾根白發(fā)就絕望相比，讓白發(fā)散發(fā)出時(shí)髦感的造型更好。
