中韓雙語閱讀:脫發(fā)癥是男女的通病(2)

○6%的女性有脫發(fā)癥狀……沒有男女之別

雖然會想“正值花季年齡的女性怎么會脫發(fā)”，但韓國6%的成年女性存在脫發(fā)癥狀。與成年男性（14%）相比，這一比率并不低。女性脫發(fā)癥狀在體內(nèi)男性荷爾蒙“雄性激素”增加的青春期后，隨時都有可能出現(xiàn)。

脫發(fā)癥狀并不一定在夏天出現(xiàn)。即使頭皮健康的人也掉頭發(fā)，并長出新頭發(fā)。洗頭時掉的頭發(fā)是由于時間太長，已到了“該掉的時候”。正常人平均每天掉50~60根頭發(fā)。

但如果像邱某一樣皮脂多、容易出汗，平時不明顯的脂溢性皮炎會因炎熱的天氣而惡化，導致脫發(fā)癥狀加重。而且如果在野外活動中長時間被紫外線照射，頭皮容易變得干燥，角質(zhì)增多，從而促進脫發(fā)。

檢查自己是否患有脫發(fā)癥的最簡單的方法是，用手抓住10多根頭發(fā)，往上拉1~2秒。如果你的頭皮正常，只會掉1~2根頭發(fā)。如果掉的頭發(fā)超過4根，就很有可能患有脫發(fā)癥。最好去皮膚科接受檢查。

○海鳥類可以預防脫發(fā)？或許吧！

有人說，海鳥類、黑豆、炒芝麻可以預防脫發(fā)。但這一主張在醫(yī)學上尚未得到驗證。只是有研究結(jié)果說，心血管疾病與脫發(fā)有關(guān)系。因此，不要過多地食用動物脂肪和吸收糖分。實際上，胖人患脫發(fā)癥的概率遠高于身體單薄的人。

對于用什么洗頭的問題，眾說紛紜。有人說肥皂好，也有人說洗發(fā)精好。但“用什么洗頭”與脫發(fā)癥狀沒有多大的關(guān)系。只要不使用干燥毛皮、損傷頭皮的強力洗發(fā)精和肥皂就可以。

油性頭發(fā)的人最好每天用溫水洗頭。但如果經(jīng)常使用洗發(fā)精，會刺激頭皮。因此，如果晚上使用洗發(fā)精，早上就用清水洗。在晾頭發(fā)時不要用毛巾使勁擦，最好用手輕輕拍打。

○用力扎頭發(fā)的發(fā)型促進脫發(fā)

把頭發(fā)挽起來，露出后頸的“馬尾辮”給人清爽的感覺。但如果過于用力，會損傷發(fā)根，從而出現(xiàn)“牽引性脫發(fā)”癥狀。因此請注意。

迄今為止，作為女性用脫發(fā)治療劑，效果得到驗證的只有藥膏“Minoxidil”。該藥對初期脫發(fā)癥狀有良好的效果，但如果頭皮出現(xiàn)炎癥時使用，會使炎癥惡化。因此要注意使用。

（感謝=首爾牙山醫(yī)院皮膚科教授崔智皓，慶熙醫(yī)療院皮膚科教授崔愚榮）