韓語生活百科閱讀【揉按合谷穴】

揉按合谷穴
 

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如果沒有做瑜珈的時間，沒有按摩的時間，沒有做南瓜水的時間呢？從在家開始準備開始到到達約定場所為止一直揉按合谷穴。合谷穴在拇指和食指中間有點凹的地方，按的話雖然疼，但越按越會緩和疼痛。揉按這個地方約5~10分鐘的話有助于血液循環(huán)，對消腫也有效果，也有助于緩和積食或是頭痛嚴重的情況。