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如何消除麵談與麵試時的緊張心理

作者:時間:2018-12-13點擊數:

如何消除麵談與麵試時的緊張心理

有的學生平時與親人、熟悉的朋友聊天時、可以無拘無束、侃侃而談,但麵對陌生人或者比自己年長的人或者是領導,就坐立不安,手足無措,甚至語無倫次、支支吾吾,說不出一句完整的話。如果在麵談和麵試時也出現這種緊張情緒,將給用人單位錄用你蒙上陰影,後果肯定是不利的。因此,心理緊張是麵談與麵試的大敵。消除麵談與麵試時情緒緊張的方法多種多樣,其中最為重要的是增強自信心。人們常說,立誌是事業的大門,信心是事業的立足點,麵談與麵試者最重要的心理素質就是自信。怎樣才能使自己在麵談與麵試時信心十足呢?

第一,胸有成竹相信自己回答的內容將使主談、主試人員產生興趣,準備是充分的,麵試一定成功。這種自我暗示,在臨近麵談、麵試時往往會使自己鎮定自若,滿懷信心,並能保證自己思維清晰,記憶準確,信心倍增,使麵試取得成功。

第二,排除雜念。臨試時不要考慮成敗,不要考慮對手的強弱,不要考慮有什麼重要人物的參加,甚至不要去考慮主談或主試人員為什麼交頭接耳。這些雜念一旦產生就會出現緊張情緒。千萬不要被現場的氣氛所左右而喪失信心,草草收兵,導致失敗。

第三,積極樂觀。參加麵試的目的當然是為了成功,但也不要把失敗看得過於嚴重,“勝敗乃兵家常事”,一次成功的幾率總不可能百分之百。即使這次失敗了也不要緊,還會有其他機會,相信自己最終會找到比較滿意的工作。抱著這種積極樂觀的態度,就能增強信心,排除雜念,穩定情緒,從容不迫地參加麵談與麵試。

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