韓國人眼中的中國【太極拳】

太極拳

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在中國的公園或廣場上很容易就能看到在打太極拳的人。還記得我第一次看到時覺得很新奇，說是體操卻比體操悠閑而柔和，說是武術卻比武術動作緩慢，不知道到底是什么運動。

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據說太極拳是中國傳統拳術的一類，是明朝末年河南省河南溫縣陳家溝陳王廷所創。此后經歷了好幾個時代，成為了現在中國人鍛煉身體健康的生活體育。太極拳的優點在于沒有高難度的動作，容易跟學，據說通過動作和呼吸方式相結合，太極拳不僅能夠鍛煉體力，還有鍛煉氣功的效果。