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必要的零食戰略
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肚子餓卻忍著不吃也會誘發正餐暴食對減肥也不好。所以比起糖分或卡路里含量高的零食多食用一些堅果類或者仙女果等食物會減肥和健康都有益。
韓國養生文化盤點【必要的零食戰略】
發布時間：2021-10-22 來源：互聯網 進入韓語論壇
(單詞翻譯:雙擊或拖選)
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必要的零食戰略
肚子餓卻忍著不吃也會誘發正餐暴食對減肥也不好。所以比起糖分或卡路里含量高的零食多食用一些堅果類或者仙女果等食物會減肥和健康都有益。
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