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壓力管理
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受到壓力的話,身體為了生存下去,會(huì)切換到生存模式,食欲會(huì)增加,美國(guó)的研究組在2004年的時(shí)候發(fā)表了研究結(jié)果說(shuō)受到壓力的話,促進(jìn)壓力荷爾蒙分泌就會(huì)增加食欲,腹部脂肪的儲(chǔ)藏,壓力很多的人,相比腿部脂肪,肚子上的脂肪會(huì)更多,血脂濃度會(huì)更高。