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◆吃杯面的時候加一個煮雞蛋
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最近由于養生熱潮上市了很多考慮到健康的杯面,要慎重選擇哦。非油炸的拉面熱量是100Kcal,油炸面中加入肉湯的杯面熱量竟上升到了500Kcal。搭配拉面加入一個煮雞蛋(50Kcal)的話,能補充拉面中不足的蛋白質。